М'ясна запіканка з кабачком та базиліком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Листя базиліка помити і дрібно нарізати.
-
Крок 2
Часник почистити, помити та дрібно нарізати.
-
Крок 3
Цибулю почистити, помити і дрібно нарізати.
-
Крок 4
Кабачок помити, очистити і дрібно нарізати.
-
Крок 5
М'ясо помити, обсушити та дрібно нарізати.
-
Крок 6
М'ясо, кабачок, цибуля, часник та базилік подрібнити, додати сіль та спеції.
-
Крок 7
Все ретельно перемішати.
-
Крок 8
У фарш додати яйця і знову перемішати.
-
Крок 9
Викласти у форму для запікання та поставити в попередньо розігріту до 200 градусів духовку.
-
Крок 10
Через дістати з духовки і остудити, при подачі прикрасити гілкою базиліка.
Поживна цінність
- Калорії
- 200 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 7 г