Млинці з трьох видів борошна з тапіокою
Як приготувати
-
Крок 1
У великій мисці змішайте все борошно, тапіоку, льон, розпушувач, корицю та сіль. Зробіть отвір у центрі та влийте молоко, воду, кленовий сироп, олію каноли та ваніль. Все добре перемішайте вилкою до однорідного стану.
-
Крок 2
На середньому вогні розігрійте сковороду. Додайте невелику кількість олії і ополоником налийте на сковороду тісто. Розподіліть і смажте , переверніть і смажте ще . Повторіть те саме з тестом, що залишилося.
Поживна цінність
- Калорії
- 251 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 33 г