Випічка Та Десерти

Гранола З Горіхами «Здоров'яК»

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    110 Хвилин
  • Порцій
    40 Осіб

Інгредієнти

склянок
столових ложок
столових ложок
склянок
склянок
чайні ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    271
  • Протеїни
    6
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 150 °С.

2 Крок

У великій мисці змішайте пластівці, зародки пшениці, лляне насіння, кокос, насіння кунжуту та горіхи. Ретельно перемішайте.

3 Крок

У великій каструлі змішайте коричневий цукор, воду, олію, мед, сорго, сіль, корицю та ваніль.

4 Крок

Доведіть до кипіння і варіть, доки вся суміш не стане однорідною.

5 Крок

Полийте сухі інгредієнти сиропом і розмішуйте, поки всі інгредієнти добре не перемішаються.

6 Крок

Викладіть суміш на лист з високими стінками. Випікайте 20-30 хвилин|мінути|, періодично помішуючи. Щоб страва вийшла хрустким, випікайте на 10-15 хвилин довше.

7 Крок

Охолодіть суміш і додайте сухофрукти. Зберігайте у щільно закритому контейнері у прохолодному сухому місці. Гранола можна зберігати 6 місяців.

Вам також може сподобатися