Біточки з кальмарів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
125 г сухих дрібних макаронів зварити в 250 мл підсоленої води до готовності.
-
Крок 2
200 г кальмарів почистити, помити, видалити хітинову трубочку, зняти плівку, порізати кільцями або брусочками.
-
Крок 3
Обсмажити разом із цибулею на вершковому маслі протягом .
-
Крок 4
Додати ложку томатної пасти та смажити ще .
-
Крок 5
Змішати смажені кальмари з відвареними макаронами, вбити одне сире яйце, сформувати биточки.
-
Крок 6
Обваляти їх у борошні і обсмажити на олії. Подати із салатом зі свіжих овочів.
Поживна цінність
- Калорії
- 520 ккал
- Протеїни
- 61 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 55 г