Перейти до вмісту

Черепашки з кальмаром

Черепашки з кальмаром
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Зварити макарони майже до готовності. Помити овочі.

  2. Крок 2

    Дрібно нарізати цибулю та солодкий перець. Помідори опустити на на окріп, зняти шкірку, вичистити насіння, м'якоть подрібнити. Роздавити часник і порубати петрушку.

  3. Крок 3

    У нагріту широку сковороду налити масло і покласти всі підготовлені овочі, гасити .

  4. Крок 4

    Філе кальмара нарізати квадратами і додати до овочів. Покласти томатну пасту, посолити, додати перець та цукор. Влити кілька ложок відвару макаронів.

  5. Крок 5

    Відкинути макарони, покласти у сковороду. Перемішати та зняти з вогню.

  6. Крок 6

    Перед подачею посипати подрібненою зеленню петрушки.

Поживна цінність

Калорії
902 ккал
Протеїни
100 г
Жири
14 г
Вуглеводи
94 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Черепашки з кальмаром

Як вийшло?

Відгуки