Зварити макарони майже до готовності. Помити овочі.
Дрібно нарізати цибулю та солодкий перець. Помідори опустити на 30 секунд на окріп, зняти шкірку, вичистити насіння, м'якоть подрібнити. Роздавити часник і порубати петрушку.
У нагріту широку сковороду налити масло|мастило| і покласти всі підготовлені овочі, гасити 10 хвилин|мінути|.
Філе кальмара нарізати квадратами і додати|добавляти| до овочів. Покласти томатну пасту, посолити, додати перець та цукор. Влити кілька ложок відвару макаронів.
Відкинути макарони, покласти у сковороду. Перемішати та зняти з вогню.
Перед подачею посипати подрібненою зеленню петрушки.