Перейти до вмісту

Баррамунді запечена в солі

Баррамунді запечена в солі
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Цей рецепт можна застосувати до будь-якої свіжої риби.
  1. Крок 1

    Свіжу Баррамунді (барамундія) випатрати і почистити. Баррамунді, як правило, велика рибина – 1,5-2 кг.

  2. Крок 2

    У животик рибі вкласти кріп, попередньо вимитий. Різати кріп не треба. Ви можете вибрати так само будь-яку іншу зелень, яку любите, але кріп у цьому випадку підходить ідеально!

  3. Крок 3

    Порізати лимон на часточки і вкласти рибі в живіт і зябра.

  4. Крок 4

    На ваш смак рибу можна приправити та поперчити.

  5. Крок 5

    Всю сіль (не менше 1 кг!) висипати в миску і додати|добавляти| трохи води. Розмішати сіль із|із| водою до консистенції мокрого снігу.

  6. Крок 6

    Взяти лист і викласти на ньому «подушку» із солі під розмір риби.

  7. Крок 7

    На подушку покласти рибу і почати обліплювати сіллю рибу повністю. Шар солі приблизно 5 мм. Головне, щоб риба була вкрита сіллю повністю: бочки, спинка, голова (на моїй фото саме процес приготування :) )

  8. Крок 8

    Коли риба в солі, як у скафандрі, ставимо у попередньо розігріту до 180 градусів духовку.

  9. Крок 9

    Час приготування залежить від риби. Напівторакілограмову рибу рекомендую запікати при температурі 180 градусів. Режим духовки можна змінювати кожні : спочатку циркуляція повітря та пропікання знизу, потім циркуляція повітря та верхній гриль, останні просто циркуляція повітря.

  10. Крок 10

    Коли риба готова, по сольовому панцирі потрібно постукати ложкою і акуратно зняти його ножем. Сильно не дробіть сіль – її буде складно зняти і все філе опиниться у дрібних частинках солі.

Поживна цінність

Калорії
995 ккал
Протеїни
192 г
Жири
19 г
Вуглеводи
1 г

Відгуки