Бараний суп з фрикадельками (Олчалі мастава)
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати фрикадельки. Цибулю очистити, дуже дрібно нарізати. Змішати фарш із цибулею, додати яйце, коріандр, зіру, сіль та чорний мелений перець. М'ясну масу добре вимісити, накрити та поставити в холодильник на .
-
Крок 3
Покласти овочі в каструлю, влити 2 л води, додати запашний перець та лавровий лист. Довести до кипіння, знімаючи піну, варити . Посолити за смаком.
-
Крок 4
Рис промити в кількох водах, обшпарити окропом і покласти в суп. Знову довести до кипіння та варити на маленькому вогні . Додати соус ткемалі, перемішати.
-
Крок 5
Вологими руками виліпити з м'ясного фаршу фрикадельки розміром із черешню (останні 7 інгредієнтів у переліку). Покласти в суп і, як вони спливуть, варити . Зняти суп із вогню, щільно накрити кришкою і дати постояти .
-
Крок 6
Кинзу промити, обсушити та дрібно нарізати. Додати до супу.
Поживна цінність
- Калорії
- 228 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 16 г