Баранина з чехонню
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баранину корейку очистити від плівок та зайвого жиру. На розпечену сковороду налити рослинне масло і обсмажити на ньому баранячу корейку з усіх боків до золотаво-коричневої скоринки. Витягти м'ясо зі сковорідки і відправити в духовку, розігріту до 180 градусів, на п'ятнадцять хвилин.
-
Крок 2
У сковорідці розтопити вершкове масло і обсмажити на ньому дрібно нарубану цибулю. Коли цибуля стане м'якою, додати дрібно нарубаний часник. Смажити, помішуючи, дві-три хвилини, після чого залити бульйоном яловичим, довести до кипіння, зменшити вогонь, кинути в сковороду дрібно нарубане філе в'яленої риби і гасити десять хвилин.
Поживна цінність
- Калорії
- 1236 ккал
- Протеїни
- 47 г
- Жири
- 113 г
- Вуглеводи
- 8 г