Баранина в панцирі з петрушки із зеленою картоплею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очищену від плівок і зайвого жиру баранячу корейку обсмажити на оливковій олії з усіх боків, щоб вона виглядала цілком готовою та була приємного коричневого кольору. Зазвичай для цього потрібно смажити хвилини дві з кожного боку.
-
Крок 3
На невеликій сковороді обсмажити на вершковому маслі дрібно нарізану червону цибулю. Як тільки він стане м'яким, додати часник, посолити, поперчити та змішати з крихтами білого хліба (їх легко зробити, зрізавши з хліба кірку, поклавши м'якоть у блендер і ввімкнувши його на кілька секунд). Перемішати цибулю, часник та хліб, додати до них дрібно-дрібно нарубану петрушку. Результатом має стати гаряча суміш зеленого відтінку.
-
Крок 4
Баранину корейку витягти з духовки, рівномірно змастити з усіх боків гірчицею та сумішшю петрушки, хлібних крихт, цибулі, часнику та вершкового масла. І знову відправити в духовку, розігріту до 220 градусів — цього разу на двадцять хвилин. За цей час потрібно відварити очищену картоплю, змішати її зі сметаною, дрібно нарізаним хріном, сіллю, перцем та щавлем і подавати разом із бараниною.
Поживна цінність
- Калорії
- 1475 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 120 г
- Вуглеводи
- 57 г