Салати

Апельсиновий Салат З Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    5 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столові ложки
дрібка
за смаком
столових ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    170
  • Протеїни
    4
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

Гострим ножем зріжте шкірку та білі прожилки з апельсинів. Над мискою акуратно виріжте сегменти і відіжміть сік, що залишився.

2 Крок

Додайте м'яту, дрібно нарізану маслину, оливкову олію, подрібнений часник, коріандр і дрібку цукру. Посолити і добре перемішати.

3 Крок

На тарілки розкладіть листя латука, зверху викладіть салат та подавайте.

Вам також може сподобатися