Перейти до вмісту

Аджапсандалі із зеленим чилі

Аджапсандалі із зеленим чилі
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
17
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани нарізати півколом і замочити на в холодній підсоленій воді, віджати. Солодкий перець нарізати півкільцями, цибулю нарізати кубиками, моркву натерти на великій тертці.

  2. Крок 2

    У глибокій сковороді розігріваємо частину рослинної олії та швидко частинами обсмажуємо баклажани, викладаємо їх на паперовий рушник для вбирання надлишків олії, а потім у каструлю.

  3. Крок 3

    У тій же сковороді пасеруємо до золотистості цибулю, додаємо моркву та солодкий перець, обсмажуємо ще , кладемо до баклажанів.

  4. Крок 4

    Помідори хрестоподібно надрізаємо, ошпарюємо окропом, знімаємо шкірку і подрібнюємо.

  5. Крок 5

    Часник розтираємо у ступці з кінзою і змішуємо з помідорами, додаємо до овочів у каструльку та перемішуємо.

  6. Крок 6

    Подрібнюємо базилік і петрушку, тонко нарізаємо очищений від насіння та перегородок гострий перець і додаємо до овочів, приправляємо спеціями та лавровим листком, солимо, томимо на слабкому вогні .

  7. Крок 7

    Подаємо гарячим або охолодженим.

Поживна цінність

Калорії
400 ккал
Протеїни
9 г
Жири
24 г
Вуглеводи
39 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Аджапсандалі із зеленим чилі

Як вийшло?

Відгуки