Ікра з баклажанів по-кримськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати овочі до запікання - помити та почистити
-
Крок 2
Баклажани та помідори проколоти вилкою в кількох місцях і відправити в духовку для запікання. Достатньо при температурі 180*
-
Крок 3
Коли баклажани будуть готові, витягнути їх і завернути кожен у харчову плівку, як «цукерку».
-
Крок 4
Перці, помідори та часник також загорнути окремо.
-
Крок 5
У баклажана відрізати ту частину, яка без плодоніжки (зрізати кінчик разом із плівкою).
-
Крок 6
З баклажану видавити м'якоть, шкірка не знадобиться.
-
Крок 7
З перців зняти шкірку.
-
Крок 8
Нарізати соломкою перці.
-
Крок 9
З помідорів також зняти шкірку.
-
Крок 10
Помідори нарізати довільно (обережно, буде багато соку).
-
Крок 11
Усі нарізані овочі та баклажан скласти в миску.
-
Крок 12
Тепер узяти зелень.
-
Крок 13
Зелень слід нарізати невелико.
-
Крок 14
Зелень покласти до овочів, додати сіль та цукор.
-
Крок 15
Додати лимонний перець.
-
Крок 16
Далі додати уцхо-сунелі.
-
Крок 17
У часнику відрізати нижню частину та видавити зубчики.
-
Крок 18
Зубчик можна нарізати на невеликі шматочки.
-
Крок 19
Все зібрати у мисці.
-
Крок 20
Перемішати. Можна зупинитись, якщо потрібно крупно нарізані овочі в ікре.
-
Крок 21
Якщо потрібно дрібнішу консистенцію, то далі пробити блендером.
-
Крок 22
Додати олію і перемішати.
-
Крок 23
Ікра готова.
-
Крок 24
Подавати ікру можна холодною та гарячою, із сиром та зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 112 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 6 г