Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
-
Крок 2
Баклажани помийте й очистіть.
-
Крок 3
Наріжте вздовж скибками завтовшки приблизно 7–10 мм.
-
Крок 4
Обсмажте на сковороді з олією.
-
Крок 5
З обох боків.
-
Крок 6
Обсмажені скибки баклажанів остудіть і дайте стекти зайвій олії.
-
Крок 7
Порвіть баклажани на довгі смужки.
-
Крок 8
Цибулю очистіть і наріжте на кілька частин.
-
Крок 9
Часник очистіть і наріжте крупно.
-
Крок 10
Перець також наріжте крупно.
-
Крок 11
Усі овочі складіть у чашу блендера.
-
Крок 12
Додайте горіхи.
-
Крок 13
-
Крок 14
І воду.
-
Крок 15
Подрібніть усе разом.
-
Крок 16
Зелень наріжте й додайте до подрібнених інгредієнтів.
-
Крок 17
Ще раз подрібніть усе разом із зеленню.
-
Крок 18
Додайте сіль із травами.
-
Крок 19
Та уцхо-сунелі, після чого все перемішайте.
-
Крок 20
Додайте готовий соус до баклажанів.
-
Крок 21
Перемішайте й дайте настоятися.
-
Крок 22
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 447 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 12 г