Перейти до вмісту

Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом

Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
Салат із смажених баклажанів з горіховим соусом наповнює кухню багатим ароматом спецій та свіжих трав. Оксамитна текстура баклажанів поєднана з пікантним горіхово-часниковим соусом, у якому відчуваються нотки уцхо-сунелі й соєвого соусу. Яскрава зелень освіжає страву, роблячи її справжнім літнім акцентом вашого столу.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
22

Як приготувати

Порада

Щоб баклажани не вбирали зайву олію, обсмажуйте їх на добре розігрітій сковороді без накривання. Соус рекомендую готувати лише зі свіжих трав — це помітно підкреслить його аромат.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  2. Крок 2

    Баклажани помийте й очистіть.

    Крок 2: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  3. Крок 3

    Наріжте вздовж скибками завтовшки приблизно 7–10 мм.

    Крок 3: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  4. Крок 4

    Обсмажте на сковороді з олією.

    Крок 4: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  5. Крок 5

    З обох боків.

    Крок 5: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  6. Крок 6

    Обсмажені скибки баклажанів остудіть і дайте стекти зайвій олії.

    Крок 6: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  7. Крок 7

    Порвіть баклажани на довгі смужки.

    Крок 7: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  8. Крок 8

    Цибулю очистіть і наріжте на кілька частин.

    Крок 8: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  9. Крок 9

    Часник очистіть і наріжте крупно.

    Крок 9: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  10. Крок 10

    Перець також наріжте крупно.

    Крок 10: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  11. Крок 11

    Усі овочі складіть у чашу блендера.

    Крок 11: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  12. Крок 12

    Додайте горіхи.

    Крок 12: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  13. Крок 13

    Соєвий соус.

    Крок 13: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  14. Крок 14

    І воду.

    Крок 14: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  15. Крок 15

    Подрібніть усе разом.

    Крок 15: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  16. Крок 16

    Зелень наріжте й додайте до подрібнених інгредієнтів.

    Крок 16: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  17. Крок 17

    Ще раз подрібніть усе разом із зеленню.

    Крок 17: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  18. Крок 18

    Додайте сіль із травами.

    Крок 18: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  19. Крок 19

    Та уцхо-сунелі, після чого все перемішайте.

    Крок 19: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  20. Крок 20

    Додайте готовий соус до баклажанів.

    Крок 20: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  21. Крок 21

    Перемішайте й дайте настоятися.

    Крок 21: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом
  22. Крок 22

    Подавайте до столу.

    Крок 22: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом

Поживна цінність

Калорії
447 ккал
Протеїни
7 г
Жири
42 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат із смажених на сковороді баклажанів з горіховим соусом

Як вийшло?

Відгуки