Перейти до вмісту

Теплий салат із печених овочів

Теплий салат із печених овочів
Теплий салат із печених овочів дарує справжнє відчуття літа у кожному шматочку. Запашні баклажани, соковиті помідори й солодкий перець поєднуються з ароматом свіжого базиліку та насиченістю часнику. Тонко нарізані овочі створюють гармонійну текстуру, а легке підкопчування на відкритому вогні додає глибинних смакових відтінків.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Для максимально насиченого смаку печіть овочі до появи характерного запаху диму, а очищайте їх ще гарячими, щоб структура залишилася ніжною. Додавайте базилік безпосередньо перед подачею — так зелень збереже свіжість і насичений аромат.
  1. Крок 1

    Баклажани на шампурі викладіть на відкритий вогонь і обсмажте з усіх боків. Шкірка має обвуглитися, а баклажан — пропектися. Очищувати овочі найкраще ще гарячими. Щоб не обпектися, можна змочувати руки в прохолодній воді.

    Крок 1: Теплий салат із печених овочів
  2. Крок 2

    Так само обсмажте перець.

    Крок 2: Теплий салат із печених овочів
  3. Крок 3

    Викладіть помідори на вогонь.

    Крок 3: Теплий салат із печених овочів
  4. Крок 4

    Очистіть помідори.

    Крок 4: Теплий салат із печених овочів
  5. Крок 5

    Наріжте невеликими шматочками.

    Крок 5: Теплий салат із печених овочів
  6. Крок 6

    Очистіть перець від шкірки та насіння, наріжте.

    Крок 6: Теплий салат із печених овочів
  7. Крок 7

    Баклажан наріжте.

    Крок 7: Теплий салат із печених овочів
  8. Крок 8

    Подрібніть часник.

    Крок 8: Теплий салат із печених овочів
  9. Крок 9

    Наріжте базилік.

    Крок 9: Теплий салат із печених овочів
  10. Крок 10

    Наріжте цибулю.

    Крок 10: Теплий салат із печених овочів
  11. Крок 11

    Змішайте всі інгредієнти та посоліть.

    Крок 11: Теплий салат із печених овочів

Поживна цінність

Калорії
94 ккал
Протеїни
4 г
Жири
0 г
Вуглеводи
18 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий салат із печених овочів

Як вийшло?

Відгуки