Теплий салат із печених овочів
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Баклажани на шампурі викладіть на відкритий вогонь і обсмажте з усіх боків. Шкірка має обвуглитися, а баклажан — пропектися. Очищувати овочі найкраще ще гарячими. Щоб не обпектися, можна змочувати руки в прохолодній воді.
-
Крок 2
Так само обсмажте перець.
-
Крок 3
Викладіть помідори на вогонь.
-
Крок 4
Очистіть помідори.
-
Крок 5
Наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 6
Очистіть перець від шкірки та насіння, наріжте.
-
Крок 7
Баклажан наріжте.
-
Крок 8
Подрібніть часник.
-
Крок 9
Наріжте базилік.
-
Крок 10
Наріжте цибулю.
-
Крок 11
Змішайте всі інгредієнти та посоліть.
Поживна цінність
- Калорії
- 94 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 18 г