Сніданки

Яєчня З Помідорами

Яєчня З Помідорами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
г
дрібка
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    300
  • Протеїни
    12
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати усі продукти.

Image
2 Крок

Цибулю очистити, нарізати кільця четвертинками.

Image
3 Крок

У перцю видалити насіння та перегородки. Нарізати перець тонкою соломкою.

Image
4 Крок

Помідори надрізати зверху навхрест, ошпарити окропом, опустити в холодну воду, зняти шкірку.

Image
5 Крок

Помідори нарізати великим кубиком.

Image
6 Крок

Яйця розбити в миску. Нарізати жовток, але не перемішувати і не збивати

Image
7 Крок

Дрібно нарізати зелену цибулю та зелень, перемішати.

Image
8 Крок

Розігріти на сковороді олію, викласти цибулю, пасерувати до прозорості.

Image
9 Крок

Додати|добавляти| перець, обсмажувати на середньому вогні 3 хвилини.

Image
10 Крок

Додати помідори, посолити, поперчити, перемішати, накрити кришкою, гасити 7-8 хвилин|мінути| до готовності помідорів. Слідкувати, щоб сік не випаровувався. Якщо кислі помідори, додати цукор.

Image
11 Крок

Влити в овочеву суміш відразу всі яйця, енергійно розмішуючи їхньою лопаткою, не допускаючи підсмажування. Як тільки сік, що виділився, закипить і з'являться характерні бульбашки на поверхні, яєчня готова.

Image
12 Крок

Подати, посипавши зеленню.

Вам також може сподобатися