Перейти до вмісту

Яєчня з помідорами

Яєчня з помідорами
Яєчня з помідорами — це особлива ніжність ранкового столу: солодкий перець, соковиті помідори та пряна зелень створюють гармонійний ансамбль із яйцем. Овочі м’яко тушкуються в ароматах свіжої петрушки та кропу, наповнюючи страву теплом. Виразні нотки зеленої цибулі підкреслюють багатогранність смаку, а тонкі спеції додають витонченого затишку до кожної ложки.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Раджу використовувати добре стиглі, соковиті помідори — вони гарантують яскравий смак і красивий колір яєчні. Жовтки не перемішуйте повністю: так суміш буде ніжнішою, а структура — цікавішою.
  1. Крок 1

    Підготувати усі продукти.

    Крок 1: Яєчня з помідорами
  2. Крок 2

    Цибулю очистити, нарізати кільця четвертинками.

    Крок 2: Яєчня з помідорами
  3. Крок 3

    У перцю видалити насіння та перегородки. Нарізати перець тонкою соломкою.

    Крок 3: Яєчня з помідорами
  4. Крок 4

    Помідори надрізати зверху навхрест, ошпарити окропом, опустити в холодну воду, зняти шкірку.

    Крок 4: Яєчня з помідорами
  5. Крок 5

    Помідори нарізати великим кубиком.

    Крок 5: Яєчня з помідорами
  6. Крок 6

    Яйця розбити в миску. Нарізати жовток, але не перемішувати і не збивати

    Крок 6: Яєчня з помідорами
  7. Крок 7

    Дрібно нарізати зелену цибулю та зелень, перемішати.

    Крок 7: Яєчня з помідорами
  8. Крок 8

    Розігріти на сковороді олію, викласти цибулю, пасерувати до прозорості.

    Крок 8: Яєчня з помідорами
  9. Крок 9

    Додати|добавляти| перець, обсмажувати на середньому вогні .

    Крок 9: Яєчня з помідорами
  10. Крок 10

    Додати помідори, посолити, поперчити, перемішати, накрити кришкою, гасити |мінути| до готовності помідорів. Слідкувати, щоб сік не випаровувався. Якщо кислі помідори, додати цукор.

    Крок 10: Яєчня з помідорами
  11. Крок 11

    Влити в овочеву суміш відразу всі яйця, енергійно розмішуючи їхньою лопаткою, не допускаючи підсмажування. Як тільки сік, що виділився, закипить і з'являться характерні бульбашки на поверхні, яєчня готова.

    Крок 11: Яєчня з помідорами
  12. Крок 12

    Подати, посипавши зеленню.

    Крок 12: Яєчня з помідорами

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
12 г
Жири
22 г
Вуглеводи
13 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.