Сніданки

Шакшука Зі Стручковою Квасолею

Шакшука Зі Стручковою Квасолею
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    339
  • Протеїни
    6
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі ретельно вимийте й обсушіть.

Step 2
2 Крок

Стручкову квасолю очистіть і наріжте на кілька частин.

Step 3
3 Крок

Викладіть квасолю на сковорідку, додайте 50 мл рослинної олії, поставте на вогонь.

Step 4
4 Крок

Цибулю очистіть, наріжте соломкою або кубиками й додайте до сковорідки.

Step 5
5 Крок

Солодкий перець очистіть, наріжте соломкою або кубиками й додайте до сковорідки.

Step 6
6 Крок

Помідори вимийте, видаліть плодоніжки, розріжте навпіл, викладіть у сковорідку, накрийте кришкою й трохи протушкуйте на слабкому вогні.

Step 7
7 Крок

За допомогою виделки зніміть шкірку з помідорів і трохи їх подрібніть.

Step 8
8 Крок

Часник очистіть, наріжте соломкою або кубиком і додайте до сковорідки.

Step 9
9 Крок

Посоліть за смаком.

Step 10
10 Крок

Вбийте у сковорідку курячі яйця. Тушкуйте під закритою кришкою на середньому вогні до бажаної готовності.

Step 11
11 Крок

Додайте мелений чорний перець за смаком.

Step 12
12 Крок

Петрушку й базилік подрібніть і додайте до сковорідки. Подавайте гарячою.

Вам також може сподобатися