Перейти до вмісту

Сендвіч з тунцем

Сендвіч з тунцем
Сендвіч з тунцем – це поєднання легкої соковитості айсберга, свіжих слайсів помідора й ніжного тунця, заправленого майонезом та ароматним базиліком. Хрустка чіабатта гарно підкреслює всі інгредієнти, а чорна цибуля додає делікатної гостроти смаку. Такий сніданок дарує натхнення й заряджає на весь день.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
12

Як приготувати

Порада

Раджу додати декілька крапель лимонного соку в тунцеву масу – це освіжить смак і підкреслить ніжність риби. Чіабатту краще підсушити без масла, щоб текстура залишалась хрусткою.
  1. Крок 1

    Чіабатту розрізати паралельно верхівці навпіл і відправити обидві частини на суху розігріту сковороду м’ясцем вниз.

    Крок 1: Сендвіч з тунцем
  2. Крок 2

    Через зняти з вогню і змастити підрум’янені частини майонезом (приблизно 0,5 столової ложки на обидві половинки).

    Крок 2: Сендвіч з тунцем
  3. Крок 3

    Цибулю нарізати пір’ям або півкільцями.

    Крок 3: Сендвіч з тунцем
  4. Крок 4

    На одну половинку чиабатты викласти лист айсберга.

    Крок 4: Сендвіч з тунцем
  5. Крок 5

    Зверху додати пару слайсів помідора та посолити.

    Крок 5: Сендвіч з тунцем
  6. Крок 6

    Далі викласти базилік.

    Крок 6: Сендвіч з тунцем
  7. Крок 7

    Тунця перекласти в глибоку миску.

    Крок 7: Сендвіч з тунцем
  8. Крок 8

    Заправити майонезом і поперчити.

    Крок 8: Сендвіч з тунцем
  9. Крок 9

    Тщательно перемішати.

    Крок 9: Сендвіч з тунцем
  10. Крок 10

    Викласти отриману масу поверх зелені.

    Крок 10: Сендвіч з тунцем
  11. Крок 11

    Зверху додати цибулю, нарізану пір’ям або півкільцями.

    Крок 11: Сендвіч з тунцем
  12. Крок 12

    Закрити сендвіч другою половиною чиабати.

    Крок 12: Сендвіч з тунцем

Поживна цінність

Калорії
1108 ккал
Протеїни
41 г
Жири
36 г
Вуглеводи
151 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Сендвіч з тунцем

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки