Сендвіч з тунцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Чіабатту розрізати паралельно верхівці навпіл і відправити обидві частини на суху розігріту сковороду м’ясцем вниз.
-
Крок 2
Через зняти з вогню і змастити підрум’янені частини майонезом (приблизно 0,5 столової ложки на обидві половинки).
-
Крок 3
Цибулю нарізати пір’ям або півкільцями.
-
Крок 4
На одну половинку чиабатты викласти лист айсберга.
-
Крок 5
Зверху додати пару слайсів помідора та посолити.
-
Крок 6
Далі викласти базилік.
-
Крок 7
Тунця перекласти в глибоку миску.
-
Крок 8
Заправити майонезом і поперчити.
-
Крок 9
Тщательно перемішати.
-
Крок 10
Викласти отриману масу поверх зелені.
-
Крок 11
Зверху додати цибулю, нарізану пір’ям або півкільцями.
-
Крок 12
Закрити сендвіч другою половиною чиабати.
Поживна цінність
- Калорії
- 1108 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 151 г