Салат з консервованим тунцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування салату підготуйте основні продукти.
-
Крок 2
Сік з тунця трохи злийте та викладіть його в миску для салату.
-
Крок 3
Розімніть тунця виделкою.
-
Крок 4
Кукурудзу також злийте та додайте в миску з тунцем.
-
Крок 5
Айсберг наріжте соломкою.
-
Крок 6
Додайте в миску з іншими інгредієнтами.
-
Крок 7
Перемішайте всі інгредієнти для салату з тунцем.
-
Крок 8
Посоліть.
-
Крок 9
Додайте рослинну олію.
-
Крок 10
Розкладіть порційно та подайте готовий салат з тунцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 794 ккал
- Протеїни
- 131 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 49 г