Салат З Консервованим Тунцем
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Салат з консервованим тунцем — легка й освіжаюча страва для тих, хто цінує гармонію простоти та натурального смаку. Хрусткий айсберг, ніжна кукурудза та соковитий тунець утворюють делікатний ансамбль, де олія лише підкреслює кожен інгредієнт. Ідеальний вибір для швидкого перекусу або легкої вечері.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії794
-
Протеїни131
-
Жири5
-
Вуглеводи49
Інструкція приготування
Використовуйте нерафіновану оливкову олію для виразнішого аромату. Перед нарізанням айсберг на декілька хвилин охолодіть — салат стане ще більш хрустким і приємним на смак.
Для приготування салату підготуйте основні продукти.
Сік з тунця трохи злийте та викладіть його в миску для салату.
Розімніть тунця виделкою.
Кукурудзу також злийте та додайте в миску з тунцем.
Айсберг наріжте соломкою.
Додайте в миску з іншими інгредієнтами.
Перемішайте всі інгредієнти для салату з тунцем.
Посоліть.
Додайте рослинну олію.
Розкладіть порційно та подайте готовий салат з тунцем.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ