Сніданки

Сніданок Із Лаваша Зі Стручковою Квасолею

Сніданок Із Лаваша Зі Стручковою Квасолею
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    357
  • Протеїни
    17
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Сардельку в цьому рецепті можна не додавати або замінити будь-якою ковбасою чи готовим м’ясом.

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

У сковороду налийте 2 столові ложки рослинної олії. Стручкову квасолю очистіть, наріжте на кілька частин і викладіть у сковороду.

Step 3
3 Крок

Цибулю очистіть, наріжте тонкою соломкою або кубиками й додайте до квасолі у сковороду.

Step 4
4 Крок

Перець очистіть, наріжте тонкою соломкою й викладіть у сковороду.

Step 5
5 Крок

Посоліть за смаком.

Step 6
6 Крок

Сардельку наріжте соломкою, додайте до овочів у сковороду.

Step 7
7 Крок

У окрему миску вбийте 4 курячі яйця, добре перемішайте виделкою.

Step 8
8 Крок

Вилийте яєчну суміш у сковороду.

Step 9
9 Крок

Зверху викладіть круглий лаваш (можна обрізати до квадратної форми або викласти шматочками), накрийте кришкою й смажте на середньому вогні приблизно 5 хвилин до готовності.

Step 10
10 Крок

Помідори наріжте тонкими слайсами (за бажанням попередньо зніміть шкірку зручним способом). Сир натріть на великій тертці.

Step 11
11 Крок

Переверніть на інший бік за допомогою кришки або тарілки.

Step 12
12 Крок

Посипте натертим сиром (30 г).

Step 13
13 Крок

Викладіть підготовлені помідори, посоліть за смаком і посипте залишком сиру. Смажте під закритою кришкою 3–5 хвилин, щоб сир розплавився.

Step 14
14 Крок

Петрушку помийте, висушіть, дрібно наріжте й посипте зверху на сир. Подавайте гарячим, теплим або холодним.

Вам також може сподобатися