Швидкий сніданок з лаваша, яєць, зелені та твердого сиру
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Курячі яйця розбити в ємність.
-
Крок 3
Збити вилкою курячі яйця. Посолити за смаком.
-
Крок 4
Сковороду поставити на вогонь, влити 1 чайну ложку олії. Змастити сковороду олією.
-
Крок 5
Влити в сковороду збиті курячі яйця.
-
Крок 6
Накрити тонким лавашем (круглої форми).
-
Крок 7
Натерти на великій тертці твердий сир та моцарелу.
-
Крок 8
Висипати натерті сири на лаваш.
-
Крок 9
Накрити сковороду кришкою, жарити на повільному вогні приблизно .
-
Крок 10
Петрушка добре вимити, дрібно нарізати. Викласти лаваш із сиром на тарілку, посипати лаваш нарізаною петрушкою.
-
Крок 11
Подавати до столу у гарячому вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 368 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 18 г