Гаспачо з базиліком та часником
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Листя базиліка відокремити від стебел.
-
Крок 3
Черрі нарізати навпіл або на три частини (залежить від розміру).
-
Крок 4
Надіслати зелень і помідори в блендер.
-
Крок 5
Інтенсивно збити.
-
Крок 6
Додати сушені трави.
-
Крок 7
Потім винний оцет та суміш мелених перців.
-
Крок 8
Перець дрібно нарізати.
-
Крок 9
Цибулю нарізати крупно.
-
Крок 10
Часник також крупно нарізати.
-
Крок 11
Відправити в блендер перець, цибуля та часник. Перець чилі додати, не очищаючи його від насіння, якщо результат має бути гострішим.
-
Крок 12
Додати оливкову олію.
-
Крок 13
Збити до однорідності та додати сіль. Перемішати. Подавати холодною або кімнатною температурою.
Поживна цінність
- Калорії
- 226 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 18 г