Основні Страви

Зубатка Синя Із Соусом Наршараб

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    136
  • Протеїни
    20
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    0

Інструкція приготування

1 Крок

Гарну сковорідку важку прогріти хвилин п'ять максимально. Зовсім суху без олії (цей пункт обов'язковий, ця риба віддає дуже багато жиру).

2 Крок

Шматок філе дійде до готовності приблизно за 25 хвилин, потрібно закрити щільною кришкою, зробити мінімальну температуру, не заглядати, не перевертати, не звертати уваги — нічого не пригорить.

3 Крок

Нарізати на порції, додати|добавляти| кілька крапель соусу наршараб за смаком.

Вам також може сподобатися