Золотисті курячі грудки з коулсло
Як приготувати
-
Крок 1
Для коулслоу у великій мисці змішайте тонко нашатковану капусту, натерту на великій тертці моркву, майонез, цукор, насіння селери, оцет і пару щіпок солі. Добре перемішайте, закрийте плівкою та відправте в холодильник.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 220 градусів.
-
Крок 3
У мисці змішайте курку та пахту. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 4
В іншій мисці змішайте борошно та подрібнені крекери. По 1 шматку обваляйте курку в борошняній суміші.
-
Крок 5
Розтопіть вершкове масло в сковороді. Викладіть шматки курки, м'ясом вниз, і смажте до рум'яної скоринки. Переверніть шматочки і відправте до духовки приблизно на до готовності.
-
Крок 6
Подавайте із салатом.
Поживна цінність
- Калорії
- 608 ккал
- Протеїни
- 70 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 44 г