Перейти до вмісту

Печеня з овочами

Печеня з овочами
Приготування
1 год
Інгредієнтів
15
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Тонко нарізати цибулю і обсмажити на олії до золотистого кольору.

  2. Крок 2

    Додати подрібнений часник, коріандр, чилі, насіння гірчиці, томатну пасту. Готувати , щоб виявився аромат спецій.

  3. Крок 3

    Додати картоплю, нарізану четвертинками, перемішати, обсмажувати .

  4. Крок 4

    Покласти дрібно нарізані помідори, влити бульйон, посолити, поперчити.

  5. Крок 5

    Накрити кришкою, довести до кипіння. Гасити до готовності картоплі.

  6. Крок 6

    Додати квасолю і нут, готувати доки квасоля не стане м'якою.

  7. Крок 7

    Покласти каррі пасту і подавати на стіл.

Поживна цінність

Калорії
420 ккал
Протеїни
15 г
Жири
13 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Печеня з овочами

Як вийшло?

Відгуки