Основні Страви

Печеня З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    420
  • Протеїни
    15
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

1 Крок

Тонко нарізати цибулю і обсмажити на олії до золотистого кольору.

2 Крок

Додати подрібнений часник, коріандр, чилі, насіння гірчиці, томатну пасту. Готувати 2 хвилини, щоб виявився аромат спецій.

3 Крок

Додати картоплю, нарізану четвертинками, перемішати, обсмажувати 2 хвилини.

4 Крок

Покласти дрібно нарізані помідори, влити бульйон, посолити, поперчити.

5 Крок

Накрити кришкою, довести до кипіння. Гасити 20 хвилин|мінути| до готовності картоплі.

6 Крок

Додати квасолю і нут, готувати доки квасоля не стане м'якою.

7 Крок

Покласти каррі пасту і подавати на стіл.

Вам також може сподобатися