Перейти до вмісту

Смажений товстолобик із цибулею

Смажений товстолобик із цибулею
Смажений товстолобик із цибулею — це гармонія свіжої риби та соковитої, підрум’яненої цибулі, яку огортає апетитна золотава скоринка. Завдяки простим інгредієнтам та правильній технології приготування страва зберігає всю соковитість, ніжний аромат і натуральний смак товстолобика, а смажена цибуля додає ніжної солодкуватості та особливої домашньої теплоти.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
4
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Обирайте рибу кімнатної температури і ретельно видаляйте вологу паперовим рушником — так скоринка вийде хрусткою. Якщо хочете більш виразний смак, додайте до цибулі трохи свіжомеленого чорного перцю наприкінці смаження.
  1. Крок 1

    Свіжу рибу очистити від луски.

    Крок 1: Смажений товстолобик із цибулею
  2. Крок 2

    Видалити начинки і добре промити під проточною водою.

    Крок 2: Смажений товстолобик із цибулею
  3. Крок 3

    Видалити у риби голову та хвіст. Надалі їх можна використовувати для приготування юшки.

    Крок 3: Смажений товстолобик із цибулею
  4. Крок 4

    Обрізати кухонними ножицями усі плавці.

    Крок 4: Смажений товстолобик із цибулею
  5. Крок 5

    Видалити паперовим рушником зайву вологу та розрізати рибу по спині на дві частини.

    Крок 5: Смажений товстолобик із цибулею
  6. Крок 6

    Кожну частину ножем розрізати порційні шматки.

    Крок 6: Смажений товстолобик із цибулею
  7. Крок 7

    Викласти нарізані шматки в миску, посолити і добре перемішати.

    Крок 7: Смажений товстолобик із цибулею
  8. Крок 8

    Влити на сковороду олію.

    Крок 8: Смажений товстолобик із цибулею
  9. Крок 9

    Кожен шматок добре обваляти в борошні і трохи обтрусити, щоб прибрати зайве борошно, перед тим як викласти на сковороду.

    Крок 9: Смажений товстолобик із цибулею
  10. Крок 10

    Смажити рибу з одного боку на середньому вогні під закритою кришкою до золотистого кольору.

    Крок 10: Смажений товстолобик із цибулею
  11. Крок 11

    Потім перевернути і смажити з іншого боку до готовності.

    Крок 11: Смажений товстолобик із цибулею
  12. Крок 12

    Цибулю очистити, добре вимити і нарізати соломкою або півкільцями.

    Крок 12: Смажений товстолобик із цибулею
  13. Крок 13

    Готову рибу викласти на тарілку, а в сковороду додати нарізану цибулю і смажити до золотистого кольору на середньому вогні, періодично помішуючи.

    Крок 13: Смажений товстолобик із цибулею
  14. Крок 14

    Готову цибулю за допомогою ложки рівномірно розподілити по всій рибі.

    Крок 14: Смажений товстолобик із цибулею

Поживна цінність

Калорії
155 ккал
Протеїни
17 г
Жири
9 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажений товстолобик із цибулею

Як вийшло?

Відгуки