Основні Страви

Смажене Філе Морського Ангела, Фаршироване Часником, У Панчетті

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    135
  • Протеїни
    6
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Рецепт Кейта Флойда.

1 Крок

Перед приготуванням розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію в сковороді і додайте|добавляйте| дрібно нарізаний червоний перець, дрібно|мілко| нарізаний шалот і часник. Пасеруйте до м'якості. Потім додайте нарізані томати та трохи томатного соку. Перемішайте та перекладіть у блендер. Подрібніть.

3 Крок

Начиніть рибне філе тонко нарізаними шматочками часнику і загорніть у тонкі шматки панчетти.

4 Крок

Викладіть на велику вогнетривку сковороду і смажте 20 хвилин, додавши невелику кількість води та вершкового масла.

5 Крок

Подавайте з теплим кулісом із червоного перцю.

Вам також може сподобатися