Основні Страви

Смажена На Грилі Куряча Грудка, Маринована У Кисляку

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    480
  • Протеїни
    91
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Зелену цибулю порубати, змішати з кислим молоком і гірчицею, збити в блендері до однорідності. Додати рубану кінзу і добре перемішати

2 Крок

Курячі грудки покласти в маринад, перемішати і залишити за кімнатної температури на 2 години або на 12 годин у холодильнику.

3 Крок

Струсити маринад і смажити грудки на грилі або вугіллі, часто перевертаючи, 12-15 хвилин.

Вам також може сподобатися