Смажений рис з овочами, соєвим соусом, супом місо та пікулями
Як приготувати
-
Крок 1
Зваріть рис у киплячій воді до м'якості. Злийте та промийте під холодною водою.
-
Крок 2
Розігрійте вок на середньому вогні до появи димку і додайте олію. Викладіть нарізані гриби і смажте , потім додайте нарізаний тофу і готуйте до золотистої скориночки. Потім додайте кукурудзу, горошок та зелену цибулю та підігрійте овочі на середньому вогні. Додайте рис, посоліть та налийте соєвий соус. Готуйте ще дві хвилини.
-
Крок 3
У вок вилийте збиті яйця і смажте до готовності. Розкладіть суміш по 2 миски. Розігрійте суп місо і подавайте окремо, поруч поклавши пикулі.
Поживна цінність
- Калорії
- 841 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 47 г
- Вуглеводи
- 76 г