Закуски

Смажені Сардини В Ескабечі Іспанською

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штук
штук
штук
столові ложки
стебел
стебла
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    548
  • Протеїни
    11
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Ріжу моркву, цибулю, селера на дрібні кубики.

2 Крок

На оливковій олії на середньому вогні жарю овочі протягом 10 хвилин. Потім до них додаю лавровий лист, 6 горошин чорного перцю, гілочку чебрецю, листочки петрушки, сіль. Заливаю вино та пару ложок яблучного оцту. Тушу під кришкою 10 хвилин. Це в мене вийшло ескабече.

3 Крок

У сардин видаляю нутрощі. Рибу мою під проточною водою, сушу паперовими серветками, солю, обвалюю в борошні і обсмажую в оливковій олії.

4 Крок

Смажені сардини заливаю маринадом, охолоджую та відправляю в холодильник на 12 годин.

Вам також може сподобатися