Перейти до вмісту

Смажені морепродукти з часником та томатами

Смажені морепродукти з часником та томатами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Підготувати морепродукти: чилійського кальмара та приготовленого восьминога нарізати кубиками три на три сантиметри, звичайного кальмара – кільцями, очистити креветки, якщо потрібно.

  2. Крок 2

    Нарубати листя петрушки та розмарину, черрі розрізати навпіл.

  3. Крок 3

    Часник нарізати тонкими платівками.

  4. Крок 4

    На сковороді на середньому вогні розігріти олію, обсмажити часник до появи аромату. Додати морепродукти, обсмажити протягом хвилини і тоді закинути в сковороду зелень і помідори. Прогріти ще протягом хвилини та подавати.

Поживна цінність

Калорії
827 ккал
Протеїни
153 г
Жири
18 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажені морепродукти з часником та томатами

Як вийшло?

Відгуки