Сальса з кальмарами та восьминогом
Як приготувати
-
Крок 1
Восьминога потрібно приготувати заздалегідь: опустити в киплячу воду і зменшити вогонь, щоб вода кипіла ключем. Варити півтори-дві години до готовності.
-
Крок 2
Обидва види кальмарів обсмажити протягом трьох хвилин на двох столових ложках олії, посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 3
Помідори (краще взяти нарізані кубиками) потрібно вивалити в сито і дати стекти зайвій волозі, зберегти сік. Цибулю нарізати дрібними кубиками, у кінзи подрібнити тільки листя, дрібно нарубати чилі. Все перемішати, додати орегано та оливкову олію - маса повинна стати гладкою. Посолити на смак і, якщо потрібно, додати трохи соку від помідорів.
-
Крок 4
Кальмари та восьминога нарізати кубиками по півсантиметра, додати в сальсу. Хліб обсмажити на невеликій кількості оливкової олії.
-
Крок 5
Подавати сальсу в порційних формах разом із хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 869 ккал
- Протеїни
- 85 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 75 г