Смажена яловичина із зеленими чилі (Qingjia Chao Niuliu)
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо наріжте тонкою соломкою і покладіть у миску. Додайте 2 ложки соєвого соусу, вино, крохмаль та чорний перець. Добре перемішайте.
-
Крок 2
Доведіть до кипіння невелику каструлю із водою. Очистіть чилі від насіння та тонко наріжте по діагоналі. Опустіть у киплячу воду на . Злийте.
-
Крок 3
Розігрійте вок на сильному вогні до появи серпанку. Додайте арахісову олію і розподіліть по поверхні. Додайте подрібнений імбир та обсмажте .
-
Крок 4
Викладіть м'ясо рівним шаром і смажте, не перемішуючи, . Додайте соєвий соус, що залишився, тонко нарізаний часник і порей і смажте, перемішуючи, ще , поки порей не стане м'яким.
-
Крок 5
Додайте чилі та готуйте ще хвилину. Посоліть та подавайте з вареним рисом.
Поживна цінність
- Калорії
- 660 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 33 г