Основні Страви

Зелене Овочеве Рагу По-Італійськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
штук
пучків
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    449
  • Протеїни
    21
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

Подавайте зі смаженим або запеченим птахом.

1 Крок

У великій каструлі розігрійте оливкову олію та додайте дрібно нарізану цибулю та дрібно нарізану шинку. Готуйте кілька хвилин до м'якості цибулі, потім додайте подрібнений часник. Готуйте ще 1-2 хвилини.

2 Крок

Додайте 1,5 склянки бульйону та очищені та дрібно нарізані артишоки та готуйте 10 хвилин.

3 Крок

Додайте|добавляйте| боби і готуйте ще 10 хвилин|мінути|, потім додайте|добавляйте| зелений горошок і 5 склянок нарізаного мангольда. Готуйте ще 8-10 хвилин, поки горошок стане м'яким.

4 Крок

Додайте дрібно нарізані м'яту та петрушку, посоліть і поперчіть.

5 Крок

Подавайте, розливши в невеликі миски і збризкаючи гарною оливковою олією.

Вам також може сподобатися