Перейти до вмісту

Куряча запіканка «Плезир»

Куряча запіканка «Плезир»
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе промити та нарізати шматочками. Цибулю нарізати кільцями.

  2. Крок 2

    Цибулю та філе обсмажити на різних сковородах – філе майже до готовності, цибулю пропарити під кришкою.

  3. Крок 3

    Болгарський перець нарізати смугами, дрібно нарізати зелень.

  4. Крок 4

    Натерти на дрібній терці сир, яйця збити із сіллю та перцем.

  5. Крок 5

    Форму змастити олією, викласти шарами - філе, цибуля, болгарський перець.

  6. Крок 6

    Залити все яйцями, зверху посипати сиром.

  7. Крок 7

    Випікати в духовці при 170 градусах, подати гарячою.

Поживна цінність

Калорії
481 ккал
Протеїни
56 г
Жири
22 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Куряча запіканка «Плезир»

Як вийшло?

Відгуки