Перейти до вмісту

Запіканка з картоплі та моркви

Запіканка з картоплі та моркви
Запіканка з картоплі та моркви вражає гармонією текстур: у неї хрустка основа, ніжна серединка і свіжість трав. Зелений горошок та шпинат у пікантній заправці чудово поєднуються з яйцями пашот. Лимон, розмарин і фета додають легкості й витонченого аромату — ця страва зігріває та надихає на сімейну вечерю.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Обов'язково добре відтискайте сік із картоплі та моркви — це забезпечить хрустку основу. Для заправки рекомендую використовувати діжонську гірчицю і свіжий лимон, а фету обирайте середньої солоності.
  1. Крок 1

    Натерти на великій тертці картопля та морква. Посолити, перемішати, почекати і віджати сік. До вичавленої суміші додати оливкову олію, перець, розмарин (або чебрець), перемішати, далі розподілити овочі по деку (розміром приблизно 30x40 см) і утрамбувати долонею. Запікати на нижньому ярусі духовки на 180 градусах , доки низ не пропечеться.

  2. Крок 2

    Варити заморожений горошок у киплячій воді . Приготувати заправку: змішати гірчицю, лимонний сік, 3 столові ложки оливкової олії. Викласти горошок та шпинат у заправку, перемішати.

  3. Крок 3

    Приготувати яйця пашот. Розбити яйця в окремі миски, не пошкодивши жовток. Швидко викласти в воду, що злегка кипить, вийняти через .

  4. Крок 4

    На запіканку викласти яйця та горошок із шпинатом, зверху посипати сиром фета.

Поживна цінність

Калорії
318 ккал
Протеїни
17 г
Жири
8 г
Вуглеводи
50 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запіканка з картоплі та моркви

Як вийшло?

Відгуки