Перейти до вмісту

Фритата з мортаделлою, моцарелою та пекорино

Фритата з мортаделлою, моцарелою та пекорино
Фритата з мортаделлою, моцарелою та пекорино — це вишуканий сніданок із нотками італійської безтурботності. Делікатна структурa яєць поєднується із соковитою мортаделлою, ніжною моцарелою й пікантним сиром пекорино, доповнюючись свіжістю броколі, молодого шпинату й зеленого горошку. Особливий настрій дарує ароматна зелена цибуля та золотиста скоринка.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб фритата була особливо ніжною, не пересмажуйте овочі — дайте їм лише трохи м’якості. Мортаделлу можна замінити на шинку чи страчателу, а шпинат додати перед самим випіканням для виразного зеленого відтінку.
  1. Крок 1

    Білу частину цибулі-порею нарізати тонкою соломкою.

  2. Крок 2

    Обсмажити цибулю на сковороді з оливковою олією до золотистого кольору.

  3. Крок 3

    Нарізати мортаделлу кубиком.

  4. Крок 4

    Обсмажити мортаделлу разом із цибулею.

  5. Крок 5

    Додати розморожений зелений горошок.

  6. Крок 6

    Додати бланшовану броколі і теж злегка обсмажити.

  7. Крок 7

    Шпинат нарізати великими стрічками і додати разом із вершковим маслом у сковороду до овочів з мортаделлою.

  8. Крок 8

    Трохи посолити та поперчити.

  9. Крок 9

    Яйця злегка збити, додати трохи солі і поперчити, потім вилити в сковороду.

  10. Крок 10

    Яєчну суміш посипати зверху натертою моцарелою та пекорино та поставити запікатися в духовку на при температурі 180 градусів, залежно від товщини омлету.

Поживна цінність

Калорії
565 ккал
Протеїни
36 г
Жири
44 г
Вуглеводи
6 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фритата з мортаделлою, моцарелою та пекорино

Як вийшло?

Відгуки