Основні Страви
Запечене Філе Пампа Сріблястого
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування80 Хвилин
- Порцій7 Осіб
Інгредієнти
мл
г
столових ложок
столових ложок
за смаком
головок
Харчова цінність
- Калорії366
- Протеїни23
- Жири29
- Вуглеводи2
Інструкція приготування
1 Крок
Розігріти духовку до 180 градусів. Укласти філе пампа одним шаром на дно форми, приправити сіллю, залити олією та вином.
2 Крок
Перемішати дрібно|мілко| нарізану цибулю з рубаною петрушкою і посипати сумішшю кожен шматок філе. Запікати приблизно 20 хвилин - до того моменту, коли рибна м'якоть буде легко розділятися на пластівці. Подавати на стіл відразу за готовністю у формі.