Основні Страви
Запечене Філе Пампа Сріблястого
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування80 Хвилин
-
Порцій7 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії366
-
Протеїни23
-
Жири29
-
Вуглеводи2
Інструкція приготування
1 Крок
Розігріти духовку до 180 градусів. Укласти філе пампа одним шаром на дно форми, приправити сіллю, залити олією та вином.
2 Крок
Перемішати дрібно|мілко| нарізану цибулю з рубаною петрушкою і посипати сумішшю кожен шматок філе. Запікати приблизно 20 хвилин - до того моменту, коли рибна м'якоть буде легко розділятися на пластівці. Подавати на стіл відразу за готовністю у формі.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ