Запечені Креветки У Часниково-Лимонному Соусі
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування20 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії224
- Протеїни29
- Жири12
- Вуглеводи3
Інструкція приготування
Ця страва дуже смачна і до того ж низькокалорійна. Тому панянки, які дуже бояться зіпсувати свою фігуру, можуть забути про застереження. До того ж, креветки багаті на мінеральні та поживні речовини, тому запечені креветки в часниковому соусі обов'язково слід внести до списку страв, які ви готуєте дуже часто. Калорійність креветок (на одну порцію): 217 калорій, 18,1 г білка, 2,6 г вуглеводів, 4 г жирів, 0,2 г клітковини.
Розігріти духовку до 250 градусів.
Викласти креветки в один шар у форму для випічки, яку слід змастити оливковою олією.
Змішати лимонний сік та решту інгредієнтів, крім петрушки. Залити цією сумішшю креветки.
Випікати при 250 градусах протягом 8-10 хвилин, доки креветки не будуть готові.
Дістати запечені креветки та посипати свіжою петрушкою. За бажанням, страву можна полити лимонним соком. Подавати до столу одразу.