Перейти до вмісту

Запечені креветки у часниково-лимонному соусі

Запечені креветки у часниково-лимонному соусі
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Ця страва дуже смачна і до того ж низькокалорійна. Тому панянки, які дуже бояться зіпсувати свою фігуру, можуть забути про застереження. До того ж, креветки багаті на мінеральні та поживні речовини, тому запечені креветки в часниковому соусі обов'язково слід внести до списку страв, які ви готуєте дуже часто. Калорійність креветок (на одну порцію): 217 калорій, 18,1 г білка, 2,6 г вуглеводів, 4 г жирів, 0,2 г клітковини.
  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 250 градусів.

  2. Крок 2

    Викласти креветки в один шар у форму для випічки, яку слід змастити оливковою олією.

  3. Крок 3

    Змішати лимонний сік та решту інгредієнтів, крім петрушки. Залити цією сумішшю креветки.

  4. Крок 4

    Випікати при 250 градусах протягом , доки креветки не будуть готові.

  5. Крок 5

    Дістати запечені креветки та посипати свіжою петрушкою. За бажанням, страву можна полити лимонним соком. Подавати до столу одразу.

Поживна цінність

Калорії
224 ккал
Протеїни
29 г
Жири
12 г
Вуглеводи
3 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені креветки у часниково-лимонному соусі

Як вийшло?

Відгуки