Перейти до вмісту

Запечені яйця у східному стилі

Запечені яйця у східному стилі
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Помідор нарізати дрібними кубиками, перець — невеликими часточками, півцибулини — тонкими півкільцями. Часник спочатку роздавити плоскою стороною ножа, а потім дрібно нарізати.

  2. Крок 2

    Розігріти сковороду і на оливковій олії обсмажити цибулю та перець з чебрецем і щіпкою солі. Потім додати каррі, кумін, помідори, цукор і все перемішати.

  3. Крок 3

    Влити в сковороду ополоник бульйону і на сильному вогні довести до кипіння. Потім зменшити вогонь до середнього та випарувати всю рідину, не давши підгоріти овочам.

  4. Крок 4

    Листя кінзи дрібно нарізати і додати до овочів. Перемішати і одразу викласти весь вміст у форму для запікання. Зверху акуратно вилити 4 яйця. Посолити, намагаючись не потрапляти сіллю на жовток, без солі краще запікається. Поставити в розігріту до 180 градусів духовку на шість-сім хвилин до готовності яєць. Дістати, поперчити.

  5. Крок 5

    Перед подачею яєчню можна прикрасити тонко порізаною пір'їною зеленої цибулі.

Поживна цінність

Калорії
265 ккал
Протеїни
20 г
Жири
14 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені яйця у східному стилі

Як вийшло?

Відгуки