Основні Страви

Запечена Риба Під Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
за смаком
г
штуки
за смаком
г
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    834
  • Протеїни
    55
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

1 Крок

Помиту і очищену картоплю наріжте кружальцями, покладіть на дно форми для запікання або дека. Філе риби поріжте на свій смак, але не дуже дрібно, і викладіть поверх картоплі.

2 Крок

Моркву, натерту на великій тертці, обсмажте разом із дрібно нашаткованою цибулею, потім додайте дрібно порізану зелень. Отриману суміш злегка остудіть і рівномірно викладіть на рибу. Поріжте кухлями помідори і викладіть поверх овочів. Полийте майонезом та посипте тертим сиром.

3 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів. Запікайте до готовності.

Вам також може сподобатися