Основні Страви

Запечена, Дієтична, Соковита Куряча Грудка З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
головок
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    199
  • Протеїни
    32
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізаємо курячі грудки на шматочки. Тепер посипаємо нарізані шматочки паприкою та каррі, так само солимо трохи. Можна до смаку встромити часник. Залишаємо на 15 хвилин.

2 Крок

Тим часом, вмикаємо духовку на 200 градусів і ріжемо помідори, моркву, перець, цибулю.

3 Крок

Закладаємо овочі та грудку в пакет, зав'язуємо і не забуваємо зробити отвори. Чекаємо на 30–40 хвилин. Дістаємо нашу дієтичну страву і акуратно розрізаємо пакет - тільки обережно з гарячою парою.

Вам також може сподобатися