Запечена цілком цвітна капуста у сирно-пивному соусі
Як приготувати
-
Крок 1
У велику каструлю налити 2,5 літра води та довести до кипіння. У киплячу воду додати 3 столові ложки солі, 5 столових ложок оливкової олії, весь лимонний сік, 30 грам вершкового масла, цукор, гострий червоний перець, горошки чорного перцю і лавровий лист. Перемішувати «бульйон», що вийшов, поки не розтане вершкове масло.
-
Крок 2
У суміш з вершковим маслом, що розтанула, покласти цвітну капусту цілком, попередньо обрізавши листя. Цвітна капуста повинна лежати в бульйоні качан вгору. Вогонь можна прибрати і залишити капусту купатися в ніжній ванночці хвилин на 20-25. Добре викупана капуста має стати ніжною та м'якою - при перевірці ніж у її м'якоть повинен входити без опору.
-
Крок 3
Поки капуста купається, поставити духовку на розігрів до 200 градусів.
-
Крок 4
Коли капуста стала м'якою і просочилася оліями та спеціями, злити «бульйон» через друшляк. Саму капусту покласти у форму для запікання – тортів чи лазаньї. Щедро змастити її оливковою олією та посипати паприкою.
-
Крок 5
Відправити підготовлену капусту до духовки приблизно на . Ми тим часом займемося соусом.
-
Крок 6
У невеликій каструльці на середньому вогні розтопити 30 г вершкового масла.
-
Крок 7
Додати борошно і ретельно її втрутити, отримавши своєрідну пасту. Потримати її на вогні кілька секунд до появи горіхового аромату.
-
Крок 8
Повільно влити молоко і втрутити його, поки соус не загусне (приблизно ).
-
Крок 9
Додати пиво та розмішувати, поки соус не стане однорідним. Зачекати до загусання соусу, приблизно ще .
-
Крок 10
Додати в соус гірчицю, а також сіль та перець за смаком.
-
Крок 11
Зняти з вогню і втрутити дві склянки натертого сиру чеддер.
-
Крок 12
Подавати страву, що вийшла, треба у великій глибокій тарілці: спочатку в неї вливається соус, а потім в центр сирно-пивного «озера» занурюється цвітна капуста.
Поживна цінність
- Калорії
- 798 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 64 г
- Вуглеводи
- 25 г