Основні Страви

Запечений Лосось З Томатами Та Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    353
  • Протеїни
    32
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів.

2 Крок

У форму викладіть нарізані тонкими скибочками помідори, тонко нарізану цибулю, нарізану соломкою апельсинову цедру та дрібно нарізаний часник. Збризкайте оливковою олією і добре перемішайте. Відправте в духовку, іноді перемішуючи до м'якості овочів приблизно на 45 хвилин.

3 Крок

Збільшіть температуру до 230 градусів.

4 Крок

До овочів додайте нарізані маслини та розмарин. Посоліть і поперчіть.

5 Крок

Розріжте рибу на 4 порції. Викладіть на овочі та зверху присипте овочами.

6 Крок

Відправте в духовку на 10-15 хвилин|мінути| до готовності риби.

Вам також може сподобатися