Основні Страви

Запечені Золотаві Курячі Шматочки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком
столових ложок
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    436
  • Протеїни
    55
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 230 градусів.

2 Крок

У блендері змішайте висівки, сухарі, лляне борошно, пармезан, цибулю, часник, 1,5 чайні ложки солі та 0,25 чайні ложки перцю. Добре перемішайте. Додайте оливкову олію та знову перемішайте. Перекладіть у велику миску.

3 Крок

У невеликій мисці злегка збийте яйця. Курку поріжте невеликими шматочками.

4 Крок

Вмочіть шматочки курки спочатку в яйця, потім обваляйте в паніровці.

5 Крок

Викладіть курку на лист і запікайте 12-14 хвилин до готовності і рум'яної скоринки. Подавайте із соусом барбекю.

Вам також може сподобатися