Перейти до вмісту

Запечені золотаві курячі шматочки

Запечені золотаві курячі шматочки
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 230 градусів.

  2. Крок 2

    У блендері змішайте висівки, сухарі, лляне борошно, пармезан, цибулю, часник, 1,5 чайні ложки солі та 0,25 чайні ложки перцю. Добре перемішайте. Додайте оливкову олію та знову перемішайте. Перекладіть у велику миску.

  3. Крок 3

    У невеликій мисці злегка збийте яйця. Курку поріжте невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    Вмочіть шматочки курки спочатку в яйця, потім обваляйте в паніровці.

  5. Крок 5

    Викладіть курку на лист і запікайте до готовності і рум'яної скоринки. Подавайте із соусом барбекю.

Поживна цінність

Калорії
436 ккал
Протеїни
55 г
Жири
16 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечені золотаві курячі шматочки

Як вийшло?

Відгуки