Перейти до вмісту

Закуска з пармської шинки, спаржі та шпинату

Закуска з пармської шинки, спаржі та шпинату
Ця закуска поєднує ніжність молодого шпинату, свіжість спаржі та вишуканість пармської шинки. Легкий лимонний дресинг підкреслює делікатний смак овочів, а добірний пармезан додає глибини. Соковита м'якоть помідора й ароматний базилік оживляють структуру закуски. Вишукана, легка страва для особливих моментів родинного застілля.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Щоб спаржа зберегла яскравий колір і хрумкість, після варіння одразу опустіть її в крижану воду. Нарізайте пармезан тонкими пластівцями — так смак буде витонченішим і не загубиться серед інших інгредієнтів.
  1. Крок 1

    У спаржі зрізати грубі кінці, ніжні та хрумкі частини відварювати в киплячій воді.

  2. Крок 2

    Вийняти спаржу шумівкою і розрізати кожне стебло навпіл.

  3. Крок 3

    З половинки лимона вичавити сік.

  4. Крок 4

    Шпинат вимити, просушити, викласти на велику страву, збризкати оливковою олією та соком лимона, посолити та поперчити.

  5. Крок 5

    Помідор нарізати часточками, видалити насіння та сік, залишивши тільки м'ясисту частину.

  6. Крок 6

    Пармезан нарізати великими пластівцями.

  7. Крок 7

    На кожну смужку шинки викласти по два шматочки пармезану, помідора та спаржі, пару листочків базиліка, посолити та поперчити.

  8. Крок 8

    Додати 2-3 листи шпинату і згорнути шинку рулетом, скріпивши зубочисткою.

  9. Крок 9

    Викласти на блюдо зі шпинатом.

Поживна цінність

Калорії
330 ккал
Протеїни
20 г
Жири
26 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Закуска з пармської шинки, спаржі та шпинату

Як вийшло?

Відгуки