Закуска з кабачка з печінкою тріски
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Яйця зварити круто
-
Крок 3
Кабачок нарізати кружальцями завтовшки близько 8 мм.
-
Крок 4
Сир натерти на великій тертці.
-
Крок 5
Викласти сир у глибоку ємність.
-
Крок 6
Цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 7
Додати цибулю до сиру.
-
Крок 8
Яйця очистити.
-
Крок 9
Дрібно нарізати яйця.
-
Крок 10
Відправити яйця до цибулі та сиру.
-
Крок 11
Додати гірчицю.
-
Крок 12
Ретельно перемішати.
-
Крок 13
Додати печінку тріски.
-
Крок 14
Знову перемішати.
-
Крок 15
Кабачки змастити олією з обох боків.
-
Крок 16
З одного боку посолити та поперчити.
-
Крок 17
З іншого боку, присипати прованськими травами.
-
Крок 18
Відправити в мікрохвильову піч на за максимальної потужності. Час варіюється в залежності від характеристик НВЧ. Кабачки повинні бути розм'якшеними до серцевини кружечка.
-
Крок 19
За готовністю викласти кабачки на паперовий рушник, щоб позбавитися зайвого жиру.
-
Крок 20
Змастити кожен кружечко готовою намазкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 962 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 89 г
- Вуглеводи
- 21 г