Супи

Йогуртовий Суп З Помідорами Та Авокадо

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
штук
мл
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    429
  • Протеїни
    13
  • Жири
    31
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Помідори ошпарити та зняти шкірку, потім довільно нарізати та подрібнити у блендері.

2 Крок

Насіння обсмажити на сухій сковороді, додавши гілочку розмарину та сіль. Пересипати в миску та остудити.

3 Крок

Авокадо очистити, видалити кісточку. М'якуш нарізати середніми кубиками.

4 Крок

У мисці змішати помідори та йогурт, розлити по тарілках. У кожну тарілку додати авокадо, посипати насінням і подавати.

Вам також може сподобатися