Десерт "Матча-авокадо"
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Гарбузове насіння, фініки та кокосове масло (1/2 столової ложки) помістити в блендер, подрібнити і перемішати до утворення в'язкої маси, схожої на тісто. Розкласти масу в чотири форми (для мафінів/капкейків), спресувати. Забрати в морозилку. Це є основою для десерту.
-
Крок 2
Помістити авокадо, сік лайма, кленовий сироп, 1 ст.
-
Крок 3
Дістати формочки з основою для десерту з морозилки і викласти мус зверху. Поставити десерти в морозилку щонайменше на або на ніч.
-
Крок 4
Для заварного крему з'єднати жовтки з цукром, додати туди вміст стручка ванілі і мускатний горіх, ретельно розтерти. Молоко та вершки влити в сотейник і довести до кипіння. Охолодивши, з'єднати з яєчною сумішшю і варити на повільному вогні, постійно помішуючи, до загусання.
-
Крок 5
Дістати десерт із морозилки за -годину до подачі. Подавати з грецьким йогуртом та заварним кремом.
Поживна цінність
- Калорії
- 714 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 52 г