Яйце з оселедцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Буряк відварити, очистити, подрібнити на тертці. Цибуля зелена дрібно нарізати. Гарні шматочки оселедця відкласти (12 штук), решту подрібнити.
-
Крок 2
З'єднати тертий буряк, подрібнені цибулю та оселедець. Полити салат невеликою кількістю оливкової олії та перемішати.
-
Крок 3
Яйця відварити круто протягом , остудити в холодній воді, очистити від шкаралупи, розрізати навпіл і вийняти жовтки. Жовтки нам більше не знадобляться. Половинки білка наповнити буряковим салатом.
-
Крок 4
Викласти на буряковий салат листочки петрушки та шматочки оселедця.
Поживна цінність
- Калорії
- 278 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 6 г