Перейти до вмісту

Кето-бутерброди із сиру

Кето-бутерброди із сиру
Кето-бутерброди із сиру – це гармонійне поєднання ніжного адигейського сиру, ароматної діжонської гірчиці та соковитого помідора, завершене золотистими перепелиними яйцями та легким акцентом пряного кунжуту. Листя петрушки додає свіжості й барв, а витончені спеції розкривають глибину смаків, створюючи легку, але насичену закуску.
Приготування
12 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Адигейський сир бажано обсмажувати на середньому вогні без відриву, щоб скоринка була рівномірною та ніжною всередині. Додайте дрібку свіжого чилі для яскравішого аромату, а гірчицю можна замінити на зернисту.
  1. Крок 1

    Сир нарізати скибочками завтовшки близько 1 см.

    Крок 1: Кето-бутерброди із сиру
  2. Крок 2

    Помідор нарізати слайсами завтовшки 3-4 мм. Посолити.

    Крок 2: Кето-бутерброди із сиру
  3. Крок 3

    У розігріту на сковороді масло викласти сир і приправити чорним перцем. Трохи посолити.

    Крок 3: Кето-бутерброди із сиру
  4. Крок 4

    Як тільки нижня сторона підрум'яниться, перевернути. Трохи зменшити вогонь.

    Крок 4: Кето-бутерброди із сиру
  5. Крок 5

    Через перекласти сир на блюдо.

    Крок 5: Кето-бутерброди із сиру
  6. Крок 6

    Змастити гірчицею (по 1 чайній ложці на кожну скибочку сиру).

    Крок 6: Кето-бутерброди із сиру
  7. Крок 7

    Зверху викласти слайси помідора.

    Крок 7: Кето-бутерброди із сиру
  8. Крок 8

    У вершковому маслі обсмажити перепелині яйця протягом . Посолити.

    Крок 8: Кето-бутерброди із сиру
  9. Крок 9

    Викласти обсмажені яйця на майбутні бутерброди.

    Крок 9: Кето-бутерброди із сиру
  10. Крок 10

    Приправити перцем чилі.

    Крок 10: Кето-бутерброди із сиру
  11. Крок 11

    Посипати кунжутом і додати листя петрушки. Готово!

    Крок 11: Кето-бутерброди із сиру

Поживна цінність

Калорії
343 ккал
Протеїни
25 г
Жири
22 г
Вуглеводи
4 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кето-бутерброди із сиру

Як вийшло?

Відгуки